EFT ( Emotional Freedom Technique )
ל eft הגעתי דרך תוכנית הטלוויזיה של פאולה וליאון שם התארחה איה קלוש בר -אור שהדגימה את העבודה עם הכלי הזה. הרגשתי משיכה וקריאה ללמוד את השיטה. חיפשתי כלי שאפשר דרך הגוף, בעצמי בכמה דקות לייצר הקלה מיידית : כשכואב לי הראש – עוצרת לעשות לעצמי טפיחות, כשיש הצפה ריגשית – יש טכניקה של הeft שמייצרת הקלה מיידית וכשיש כאב פיזי אני מקלה על עצמי גם ריגשית וגם פיזית בעזרת הטפיחות. יתרון נוסף הוא שאני ,כמטפלת ,יכולה ללמד את המטופלות והמטופלים שלי להשתמש בכלי בבית בעצמם. זה מאפשר להם להקל על עצמם.
אז מה זה eft ?
בבסיס השיטה עומדת תפיסת הקשר בין הגוף והנפש לפיה מכאוב ריגשי בא לידי ביטוי בגוף בצורת כאב גופני.
העבודה נעשית בטכניקה של טפיחה בנקודות מפתח בגוף יחד עם מיקוד על השינוי שאליו רוצים להגיע. הטפיחות מזרימות אנרגיה אל האזורים החסומים בגוף, דבר שמאפשר שיחרור פיזי וריגשי.
במה אפשר לטפל ב eft ?
פוריות, כאבי פרקים, כאבי גב, אלרגיות, מיגרנות, בעיות במערכת העיכול, דיכאון, התמכרויות, מתח, חרדות, כעסים, פחדים, פוביות, בעיות התנהגות של ילדים, מערכות יחסים, הורדה במשקל, קבלת החלטות, דימוי עצמי נמוך, הגשמת יעדים ועוד ועוד....
למי מתאימה השיטה ?
שיטת ה EFT מתאימה לכל הגילאים – ילדים, ובוגרים כאחד.
